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| Sipori (cl.9) | Sport / Exercice physique |
| Ufanya sipori | Faire du sport |
| Tera (-) | Stade / Terrain de sport |
| Udiha / Utsengelea | Bouger |
| Udisa | Bouger qqch |
| Uraraya | S'agiter |
| Mtarufu (wa-) / Mwendza bashasha | Actif (personne) |
| Djitihadi (-) | Effort |
| Udenga hari / Ulawa hari | Transpirer / Suer |
| Hari (-) / Ntsapve (-) / Djifiri (-) | Transpiration / Sueur |
| Uvuza (u) / Hura (i) zenfia | Souffler |
| Nfia (-) / Mpumu (-) | Souffle |
| Mashindano (cl.6) | Compétition / Concours |
| Ushindana | Concourir |
| Adui (ma-) | Adversaire / Ennemi |
| Mwandzani (wa-) | Allié |
| Utsanganya / Huunganya | S'allier / Unir |
| Mtsanganyo (mi-) / Mwunganyo (mi-) | Union / Alliance |
| Ushinda / Hwoza | Battre / Vaincre / Convaincre |
| Ushindzi (nyi-) / Ufuzu (cl.11) | Victoire / Succès / Gloire |
| Mshindzi (wa-) | Vainqueur |
| Mdai (mi-) | Médaille |
| Ulindzanisa (cl.11) | Egaliser |
| Usawa (cl.11) | Egalité |
| Sawa sawa | Egalité (dans un match) |
| Ushindwa / Ushindiha | Capituler / Etre vaincu |
| Ushindiha / Ufuba | Echouer |
| Mshindiho (mi-) / Mfubo (mi-) | Défaite / Echec |
| -a mwiso | Dernier |
| Ulatsa | Rater |
| Raté! |
| Udjua / Ushinda | Etre capable |
| Ntshida (-) / Nvuu (-) | Capacité physique / Force / Energie |
| Ugharimia nvuu | Dépenser de l'énergie |
| Baraka (ma-) / Panda-mwana (mapvanda-wana) | Fort / Costaud (personne) |
| Urengelea / Ulekelea | S'améliorer (faire des progrès) |
| Dhwamiri (-) / Kusudio (ma-) | But |
| Ukusudia | Viser / Avoir pour but |
| Udjasiri / Usudjaya (cl.11) / Djitihadi (-) | Courage |
| Haya! | Du courage! |
| Unika mndru djitihadi | Encourager qqn |
| Utooa / Upua zenvuu | Décourager ("oter les forces") |
| Ubwabwanyiha / Usimbuha / Ulemewa kabisa | Etre épuisé |
| Mshipa (mi-) | Courbature |
| Unera | Avoir une courbature |
| Mtaalamu / Mhodari (wa-) / Mndru wa akili | Adroit (personne) |
| Utaalamu / Udohari (cl.11) / Akili (-) | Adresse / Habileté |
| Dredresi (ma-) / Mndru wa mapotro (wa-) | Maladroit (personne) |
| Mapotro (cl.6) | Maladresse |
| Uzina | Danser |
| Mzinadji (wa-) | Danseur |
| Uruka (u) / Ushia (a) | Sauter |
| Mruko (mi-) | Saut |
| Utsunga (u) | Nager |